• Youtube
  • Facebook

5 mẹo nhỏ giúp vòng 1 căng tròn, quyến rũ

16:01:03 - 05/07/2013 - admin
loading...

5 mẹo nhỏ giúp vòng 1 căng tròn, quyến rũ – Một bầu ngực tròn trịa và đầy đặn trông sẽ thật hấp dẫn và quyến rũ. Tuy nhiên, thời gian và thiên chức làm mẹ đã khiến vòng một của nhiều chị em ngày một “xuống cấp”. Làm sao để duy trì và giữ gìn vòng […]

5 mẹo nhỏ giúp vòng 1 căng tròn, quyến rũ – Một bầu ngực tròn trịa và đầy đặn trông sẽ thật hấp dẫn và quyến rũ. Tuy nhiên, thời gian và thiên chức làm mẹ đã khiến vòng một của nhiều chị em ngày một “xuống cấp”. Làm sao để duy trì và giữ gìn vòng một căng tròn tự nhiên trong vô số các phương pháp?

 

Để giải tỏa những nỗi băn khoăn khi chưa biết làm cách gì để cải thiện vòng một, chúng tôi xin đưa ra 5 mẹo nhỏ dưới đây để giúp các chị em có thể sở hữu một vòng 1 căng tròn, quyến rũ.

 

1. Vệ sinh ngực đều đặn hàng ngày, loại bỏ chất dơ bẩn

 

5 mẹo nhỏ để có vòng một căng tròn, quyến rũ 1

                                       Vệ sinh hàng ngày là một mẹo giúp vòng 1 căng tròn tự nhiên

Làn da của bầu ngực rất mỏng và nhạy cảm. Do đó, để cải thiện vòng 1 quá nhỏ giúp cho vòng ngực đầy đặn hơn, bạn nên tránh dùng chất làm khô da, nên dùng sữa tắm có độ ẩm hay thêm chất dưỡng da nếu cần.

 

2. Có một chế độ dinh dưỡng hợp lý

 

5 mẹo nhỏ để có vòng một căng tròn quyến rũ 2

Chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà còn có tác dụng làm săn chắc bầu ngực

Ăn uống đủ chất bổ dưỡng, cung cấp thêm các vitamin cần thiết mỗi ngày như vitamin A, B, C, E, khoáng chất…sẽ làm cho bộ ngực phát triển và hấp dẫn hơn.

 

Chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cơ thể cũng như cho bầu ngực. Một chế độ ăn giàu chất xơ, nhiều rau xanh trái cây, tốt cho việc tăng cường sức đề kháng cơ thể, hỗ trợ di chuyển thức ăn nhanh qua đường tiêu hóa. Không nên uống rượu, hút thuốc lá hay dùng các chất kích thích khác. Vì đây đều là những chất không tốt cho “sức khỏe” vòng một.

 

3. Chế độ tập luyện hợp lý

 

5 mẹo nhỏ để có vòng một căng tròn quyến rũ 3

                                                Mẹo nhỏ giúp vòng 1 căng tròn, quyến rũ

Một nghiên cứu tại trung tâm chăm sóc sức khoẻ phụ nữ Hoa Kỳ cho thấy phụ nữ thường xuyên đi bộ giảm 18% nguy cơ bị ung thư vú. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể đạt được hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư vú, khi áp dụng các bài luyện tập khác phù hợp theo sở thích và thể lực của bạn.

 

Ví dụ như bạn có thể tập hít thở sâu mỗi sáng để lồng ngực được nở nang đúng mức, tập thể dục đều đặn nhất là những động tác dành cho ngực, nên bơi lội ít nhất 1-2 lần/tuần, tập ngồi thẳng lưng để giúp cho bộ ngực có thể vươn cao hơn…

 

4. Massage ngực

 

5 mẹo nhỏ để có vòng một căng tròn quyến rũ 4

Massage là một cách chăm sóc vòng một rất tốt

Massage ngực giúp cho máu lưu thông tốt hơn, giúp da tăng độ đàn hồi và hồng hào hơn. Mỗi ngày, trong khi tắm, bạn nên dùng tay massage nhẹ nhàng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài sẽ giúp vòng một căng tròn, không bị chảy xệ. Massage ngực là một cách thư giãn đơn giản nhưng mang lại những hiệu quả chăm sóc vòng một rất tốt.

 

5. Chọn áo ngực

 

Mặc áo ngực phù hợp với kích cỡ, hình dáng bầu ngực, dây đeo áo vừa phải, không quá lỏng lẻo hay siết chặt gây khó thở. Hãy chú trọng nhiều hơn đến sự thoải mái khi mặc áo ngực thay vì tính thời trang của các kiểu áo. Hãy để bầu ngực được thả lỏng tự nhiên vào ban đêm.

5 mẹo nhỏ để có vóng một căng tròn quyến rũ 5

                                          Cách giúp vòng 1 to lên bằng áo ngực

Nếu áo lót quá chật có thể làm cho quá trình lưu thông máu ở vùng ngực gặp khó khăn, kìm hãm sự phát triển cũng như sự đàn hồi của các mô tế bào. Lâu ngày có thể hình thành nên các khối u dưới da. Ngược laị, áo ngực quá rộng sẽ khiến ngực bạn không được “nâng đỡ”, các cơ vùng ngực dễ bị chảy xệ.

Do vậy, hãy chọn cho mình những chiếc áo ngực phù hợp và đem lại cảm giác vừa vặn, thoải mái khi mặc. Nên chú ý chọn áo lót có độ dày vừa phải, chất liệu từ vải bông mềm hoặc cotton, có tác dụng thấm hút mồ hôi vào mùa hè và giữ ấm vào mùa đông. Ngoài ra, hãy để bộ ngực của bạn được nghỉ ngơi, khi ở nhà, đặc biệt là khi đi ngủ không nên mặc áo lót.

 

Tìm hiểu thêm về các phương pháp nâng ngực nội soi, nâng ngực bằng mỡ tự thân, nâng ngực không cần phẫu thuật tại đây:   http://phauthuatnangnguc.vn

 

Thẩm mỹ viện Kangnam

 

Hà Nội: 39 Quang Trung – Hoàn Kiếm Tel: 04.62.91.99.77 Mobile: 0968.999.777

 

TP HCM: 1179C – Đường 3/2 – Quận 10 Tel: 08.62.94.66.88 Mobile: 0948.44.99.88

 

Hotline: 0968.999.777..

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook