• Youtube
  • Facebook

Biện pháp khắc phục các vấn đề xảy ra với ngực ( phần 2)

08:59:02 - 26/01/2013 - admin
loading...

Các biện pháp khắc phục tình trạng  ngực của bạn. 1 Đối với tình trạng ngực chảy xệ: Giảm cân từ từ: Phụ nữ sau khi sinh thường có xu hướng tăng cân, nên họ đều nóng lòng giảm cân mà không biết rằng trọng lượng mất đi quá nhiều và nhanh là nguyên nhân […]

Các biện pháp khắc phục tình trạng  ngực của bạn.

1 Đối với tình trạng ngực chảy xệ:

Giảm cân từ từ: Phụ nữ sau khi sinh thường có xu hướng tăng cân, nên họ đều nóng lòng giảm cân mà không biết rằng trọng lượng mất đi quá nhiều và nhanh là nguyên nhân làm ngực nhỏ đi và chảy xệ. Bởi vậy, tốt nhất là hãy giảm cân tự nhiên và từ từ bằng cách thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh và để cho cơ thể bạn tự điều chỉnh. Bằng cách đó, ngực sẽ săn lại và độ đàn hồi của da cũng tốt hơn.

Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống không chỉ giúp cơ thể khoẻ mạnh mà còn giúp bạn có một làn da tươi trẻ, đàn hồi, săn chắc.

– Estrogen là một loại hooc-mon được biết đến trong việc điều chỉnh sức khỏe sinh sản, kinh nguyệt và tâm trạng. Nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng kích thước và hình dạng của mô núi đôi.

Chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống hợp lý

– Nhiều loại thức ăn có thể thay đổi mức độ hormone của cơ thể để mô phỏng theo các điều kiện liên quan đến cho con bú. Nó giúp cải thiện kích thước của vú một cách hoàn hảo.

– Gốc cam thảo rất giàu estrogen. Chúng đang được sử dụng theo cách truyền thống để nâng cao lượng sữa khi cho con bú. Và đây thực sự là loại thực vật kì diệu có thể làm cho ngực lớn hơn bằng cách mô phỏng dòng chảy của máu và chất béo cho vùng ngực.

– Đậu nành đặc biệt tốt cho bạn bởi chúng rất giàu isoflavones – tương tự như hợp chất estrogen. Chúng có thể giúp cho ngực bạn trông lớn hơn nếu được bổ sung thường xuyên với số lượng lớn.

– Bên cạnh đó, bạn cũng nên giảm lượng chất béo động vật, ăn nhiều ngũ cốc nguyên cám, đậu, rau xanh, dầu ô liu và trái cây tươi, các loại thực phẩm giàu vitamin B và E, bởi chúng giúp duy trì độ đàn hồi khoẻ khoắn của da.

Tham khảo: cách làm ngực phát triển

Ăn nhiều ngũ cốc để tránh tình trạng ngực chảy xệ 2

Ăn nhiều ngũ cốc để tránh tình trạng ngực chảy xệ

Tập thể dục:  Tập thể dục không những giúp vóc dáng của bạn trẻ trung cân đối hơn mà còn là một từ khóa để thành công khi nói về việc làm săn đẹp vòng ngực. Và trong các bộ môn thể thao thì bơi là cách tốt nhất để khiến vòng 1 căng tròn hơn.

Trong trường hợp bạn không có đủ thời gian để thực hiện môn thể dục này thì cũng có một vài bài tập khác hiệu quả để giúp tăng cường cơ bắp ngực.

2. Đối với tình trạng ngực rạn:

Một khi rạn da đã xuất hiện, việc điều trị nên tiến hành càng sớm càng tốt. Trong giai đoạn sớm, khi vết rạn còn màu hồng, việc khắc phục trở nên dễ dàng hơn và cũng có “cơ may” thành công cao hơn.

Chế độ ăn uống

Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C và E để ngực săn chắc và đầy đặn hơn 2

Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C và E để ngực săn chắc và đầy đặn hơn

– Bạn nên ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều Vitamin C và E, kẽm và silic vì các chất này có tác dụng giúp hình thành sợi collagen trong daHiện nay, chưa có phương pháp ngăn ngừa tuyệt đối hoặc xóa hẳn các vết rạn này. Để cải thiện những vết rạn đó, bạn có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa Da liễu hoặc các thẩm mỹ viện có uy tín trước khi sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm hay một biện pháp trị liệu nào.

Tìm hiểu thêm: http://phauthuatnangnguc.vn/

Tham khảo thêm: làm thế nào để ngực to

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook