• Youtube
  • Facebook

Cách phòng ngừa mụn thịt quanh mắt hiệu quả

14:59:56 - 05/05/2015 - admin
loading...

Mụn thịt thường xuất hiện nhiều xung quanh mắt khiến khuôn mặt của bạn trở nên u buồn, xám xịt . Chính vì vậy, bạn cần phải có biện pháp phòng chống mụn thịt quanh mắt đúng cách sẽ giúp bạn không còn lo lắng khi phải đối mặt với chứng bệnh này Các bạn […]

Mụn thịt thường xuất hiện nhiều xung quanh mắt khiến khuôn mặt của bạn trở nên u buồn, xám xịt . Chính vì vậy, bạn cần phải có biện pháp phòng chống mụn thịt quanh mắt đúng cách sẽ giúp bạn không còn lo lắng khi phải đối mặt với chứng bệnh này

Các bạn có thể xem thêm:

>> trị mụn thịt hiệu quả

>> mụn thịt trên người
Luôn giữ da mặt sạch sẽ, nhất là vùng da quanh mắt

Vùng da quanh mắt là vùng da vô cùng nhạy cảm và rất dễ bị ảnh hưởng bởi những tác động từ môi trường bên ngoài như bụi bẩn, ô nhiễm và ánh nắng mặt trời. Vì vậy giữ da mặt luôn sạch sẽ là tiêu chuẩn đầu tiên trong phòng ngừa mụn. Da mặt bẩn là nguyên nhân gây ra tổn thương da. Cần phải rửa mặt ít nhất 2 lần/ ngày vòa buổi sáng và tối. Hãy chọn loại sữa rửa mặt chiết xuất từ thiên nhiên, kết hợp cả làm sạch và giữ ẩm để an toàn cho da của bạn. Tránh chà xát mạnh lên vùng da quanh mắt, hãy dùng một loại dung dịch tẩy rửa riêng cho vùng mắt sẽ tốt và an toàn hơn. Sau khi rủa mặt, hãy dùng nước hoa hồng để tẩy da chết, giúp da sạch sâu từ bên trong.

Chú ý chế độ ăn uống

Phòng chống mụn thịt quanh mắt bằng chế độ ăn uống

Một chế độ ăn uống với các loại thực phẩm chứa đầy đủ các loại vitamin và chất chống oxy hóa sẽ giúp làn da luôn khỏe mạnh và ngăn ngừa nguy cơ mụn thịt xuất hiện. Bạn cũng nên tránh thức ăn chứa nhiều chất béo bão hòa và muối, đồ uống có cồn, thuốc lá. Bên cạnh đó, cần kiểm soát huyết áp, nồng độ lipit và lượng đường trong máu vì những người mắc đái tháo đường dễ mắc mụn thịt hơn những người khác.

Bổ sung kẽm

Mụn thịt thường là do cơ thể bị thiếu kẽm. Việc bổ sung các thức phẩm chứa nhiều kẽm vào bữa ăn như thịt bò, thịt gà, yogurt, các loại đậu, lạc sẽ làm tăng mức kẽm trong cơ thể bạn, từ đó giúp cho việc trị mụn trứng cá hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng thuốc bổ sung kẽm.

Giảm stress

Cố gắng đừng để mình bị stress. Stress là một hiện tượng tinh thần tạo sự bất ổn về hoạt động thể chất và gây ảnh hưởng lên hệ tiêu hóa và dạ dày. Do đó, nó tích tụ chất độc trong cơ thể chúng ta (vì dụ các lỗ chân lông khiến tạo mụn trứng cá). Cần ngủ đủ, tập thiền và yoga nếu có thể, hoặc các hình thức thể thao không dụng cụ để giữ sự hài hòa cơ thể và tinh thần.

Các bạn có thể xem thêm: >> mẹo giảm mụn thịt

Hạn chế đi ngoài nắng

Tia UV đóng góp cho sự hình thành mụn, gây bít tắc lỗ chân lông và đường dẫn của tuyến bã nhờn. Nên có ý thức dùng kem có thành phần chống nắng. Đừng nghĩ “kem nào cũng gây nhờn mặt”.

Các bạn có thể xem thêm: >> điều trị mụn thịt tại TMV Kangnam

Nếu bỏ lớp kem chống nắng, da mặt không có “lưới chống đỡ càng dễ bị tổn thương bởi tia cực tím, da sẽ xạm và khô héo. Tạo thói quen che bịt mặt khi đi nắng và lưu ý thường xuyên giặt khẩu trang để loại vi khuẩn bám tụ.

Không nặn mụn thịt

Không nên nặn mụn thịt vì khi đó mụn sẽ lây lan sâu hơn vào da, dẫn đến sưng và đỏ hơn, và thậm chí để lại sẹo. Nếu bạn thấy mụn xuất hiện trước khi tham gia một bữa tiệc lớn như vũ hội, bác sĩ chuyên khoa da liễu thường có thể giúp bạn điều trị chúng.

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook