• Youtube
  • Facebook

Chăm sóc ngực sau sinh hiệu quả

03:44:16 - 03/08/2013 - admin

Chăm sóc ngực sau sinh hiệu quả – Thời điểm sau sinh, bầu ngực nếu không được chăm sóc cẩn thận sẽ rất dễ bị chảy xệ. Ngực xệ cũng do nguyên nhân là cho trẻ bú quá lâu dẫn tới hiện tượng nẻ ngực thậm chí chảy máu. Vậy bạn đã biết cách chăm sóc ngực […]

Chăm sóc ngực sau sinh hiệu quả – Thời điểm sau sinh, bầu ngực nếu không được chăm sóc cẩn thận sẽ rất dễ bị chảy xệ. Ngực xệ cũng do nguyên nhân là cho trẻ bú quá lâu dẫn tới hiện tượng nẻ ngực thậm chí chảy máu. Vậy bạn đã biết cách chăm sóc ngực chưa? Để vòng một không xuống cấp sau sinh, chị em cần có cách chăm sóc ngực sau sinh hợp lý để lấy vẻ đẹp quyến rũ của cho “núi đôi”.

 

Chăm sóc bầu ngực

 Chăm sóc ngực sau sinh 1

Để chống ngực nẻ sau sinh nên vệ sinh ngực sạch sẽ giúp nâng ngực tự nhiên

Để đề phòng hiện tượng nẻ ngực, trong thời kỳ cho con bú chị em cần phải giữ vệ sinh ngực bằng cách lau rửa ngực trước và sau khi cho bú. Đồng thời xoa bóp cho sữa lưu thông. Chị em cũng nên chú ý không nên cho trẻ bú quá lâu, không để trẻ mút đầu ti khi không có sữa.

 

Chế độ ăn

 Chăm sóc ngực sau sinh 2

                                       Cách chăm sóc ngực sau sinh hiệu quả vơi một chế độ ăn uống hợp lí

Chị em nên kiểm soát chế độ ăn uống hợp lý, giảm bớt chất kích thích để chăm sóc ngực tốt hơn, nếu ngực phát triển không đều thì chị em có thể tăng lượng dinh dưỡng bằng các món ăn có nhiều năng lượng, chất béo.

 

Chọn áo ngực phù hợp

 Chăm sóc ngực sau sinh 3

                                            Chọn áo ngực phù hợp để chăm sóc ngực sau sinh không bị chảy xệ

Đây là cách chăm sóc ngực mà chị em thường không để ý. Hiện nay, có rất nhiều loại áo ngực được thiết kế và bày bán dành riêng cho chị em khi cho con bú. Áo ngực phù hợp giúp nâng núi đôi được nâng đỡ vừa phải, tránh bị chảy xệ hay tổn thương.

 

Tập thể dục

 Chăm sóc ngực sau sinh 4

Thể dục đúng cách sẽ rất có lợi cho chị em

Thể dục đúng cách luôn đem lại những ích lợi tuyệt vời cho chị em. Để bảo vệ vòng 1 sau sinh, chị em nên tập trung vào các động tác làm nở và săn chắc cơ ngực.

 

Tắm nước lạnh

 Chăm sóc ngực sau sinh 5

Tắm nước lạnh rất tốt cho vòng một của chị em

Thời gian tắm nước lạnh không nên kéo dài. Nhưng nếu có thể tắm nước lạnh, vòng 1 của chị em sẽ có sức căng và quá trình sinh lý của ngực được thúc đẩy mạnh mẽ hơn so với tắm nước nóng.

 

Các biện pháp trên nếu vẫn không giúp bạn chăm sóc ngực sau sinh hiệu quả, bạn có thể tham khảo thêm các bí quyết hoặc các phương pháp như nâng ngực bằng mỡ tự thân, nâng ngực nội soi tại website http://phauthuatnangnguc.vn hoặc liên hệ trực tiếp để được tư vấn tại địa chỉ:

 

Thẩm mỹ viện Kangnam

 

Hà Nội: 39 Quang Trung – Hoàn Kiếm. Tel: 04.62.91.99.77    Mobile: 0968.999.777

 

TP HCM: 1179C – Đường 3/2 – Quận 10. Tel: 08.62.94.66.88   Mobile: 0948.44.99.88

 

Hotline: 0968.999.777..

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook