• Youtube
  • Facebook

Liệt kê 7 loại hoa quả làm căng da mặt tự nhiên

11:21:15 - 31/12/2013 - admin
loading...

Căng da mặt tự nhiên được rất nhiều người sử dụng bởi lẽ nó khá dễ thực hiện và chi phí cho nó thì cực thâp. Đó là lí do nhiều người chọn phương pháp căng da mặt tự nhiên. Dưới đây là năm loại thực phẩm của chúng ta làm căng da mặt, giữ lại […]

Căng da mặt tự nhiên được rất nhiều người sử dụng bởi lẽ nó khá dễ thực hiện và chi phí cho nó thì cực thâp. Đó là lí do nhiều người chọn phương pháp căng da mặt tự nhiên.

Dưới đây là năm loại thực phẩm của chúng ta làm căng da mặt, giữ lại sự tươi trẻ. Giúp da căng tràn sức sống.

>> Phương pháp căng da mặt nội soi

Rau BiNa

căng da mặt bằng rau bina

Rau bina, giống như nhiều loại rau có lá màu xanh đậm khác, rất giàu chất chống oxy hóa được gọi là lutein. Ăn rau bina không chỉ là điều tuyệt vời cho đôi mắt khỏe mạnh mà còn tốt cho việc ngăn ngừa nếp nhăn bằng cách giúp duy trì độ ẩm và độ đàn hồi của da, tăng lipid máu và ngăn ngừa thiệt hại gây ra bởi các gốc tự do là cách làm căng da mặt hiệu quả. Những lợi ích của rau bina không dừng lại ở đó, rau bina còn có khả năng làm giảm quầng thâm dưới mắt do mức độ cao của vitamin K và C. Mặc dù có nhiều lý do đằng sau quầng thâm – Như mệt mỏi và di truyền – một trong những nguồn gốc có thể lưu thông kém. Trong trường hợp này là một vấn đề, tăng tiêu thụ các vitamin K và C có thể làm giảm bớt chúng bằng cách giúp tăng cường lưu thông và tăng cường các thành mao mạch.

Hàu

căng da mặt bằng hàu

Ăn hàu nổi tiếng là chất kích thích tình dục, nhưng không mấy ai biết hàu có thể tăng cường vẻ đẹp của bạn.

Nếu bạn đang bị nhạt, da tái xám hoặc quầng thâm dưới mắt của bạn, điều này có thể là do vitamin B12 hoặc thiếu sắt, cả hai đều có thể gây ra bệnh thiếu máu. Để đánh bại da nhão, cố gắng đẩy mạnh tiêu thụ các chất dinh dưỡng cần thiết bằng  ăn hàu. Ngoài ra nguồn tốt nhất thay thế hàu có thể là sò và trai.

Tỏi

căng da mặt bằng tỏi

Nó có thể không phải là thứ thơm nhất của các loại thực phẩm, nhưng tỏi là một superfood có thể có lợi cho da tuyệt vời. Như một kháng sinh tự nhiên với chức năng làm sạch máu, tăng áp, tính chất kháng khuẩn miễn dịch, tỏi là một cách rẻ tiền và lành mạnh hiệu quả để giúp điều trị mụn trứng cá tự nhiên. Trong khi ăn sống và nghiền – có thể giúp giảm mụn trong tương lai thì tỏi còn có đặc tính chống viêm làm giảm sưng và viêm của mụn trứng cá.

căng da mặt bằng quả bơ

Bơ thường nhận được cho là một chất gây béo do có chứa nhiều chất béo. Tuy nhiên các chất béo lành mạnh có trong quả bơ thực sự có thể làm điều kỳ diệu cho làn da của bạn. Với các axit béo omega-3, quả bơ có thể giúp dưỡng ẩm da của bạn từ bên trong và tăng sản xuất collagen, giúp ngăn ngừa nếp nhăn, làm căng da mặt. Các thuộc tính chống viêm của bơ cũng rất tốt cho việc giúp đỡ để giảm mụn trứng cá và bệnh vẩy nến, trong khi mức độ cao của vitamin E sẽ giúp giữ cho làn da của bạn và ngăn ngừa lão hóa sớm.

Chuối

căng da mặt bằng chuối

Nhiều người biết rằng giữ nước là nguyên nhân chính của đầy hơi bụng , nhưng nó cũng có thể chịu trách nhiệm cho một khuôn mặt sưng húp và túi dưới mắt. May mắn thay, giữ nước có thể được xử lý thông qua chế độ ăn uống bằng cách khắc phục natri của cơ thể và cân bằng kali. Như hai khoáng chất này làm việc với nhau để cân bằng nước trong cơ thể, quá ít kali – hoặc quá nhiều muối – là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của khả năng giữ nước. Khắc phục tình trạng này bằng cách tăng lượng kali của bạn thông qua các loại thực phẩm như chuối. Thực phẩm giàu kali khác bao gồm dâu tây, dưa hấu và đu đủ, làm cho món salad trái cây tươi là một lựa chọn tuyệt vời cho một khuôn mặt trẻ trung dẻo dai.

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook