• Youtube
  • Facebook

Massage giúp nâng ngực

01:41:15 - 18/06/2013 - admin
loading...

Massage giúp nâng ngực – Vòng một săn chắc luôn là mơ ước của nhiều chị em. But mark of the thời gian và tuổi tác, cùng với việc sinh nở, nuôi con chó khiến cho khuôn mặt trở nên mờ nhạt, kém săn chắc. Only the top of the solution of the solution. Hãy […]

Massage giúp nâng ngực – Vòng một săn chắc luôn là mơ ước của nhiều chị em. But mark of the thời gian và tuổi tác, cùng với việc sinh nở, nuôi con chó khiến cho khuôn mặt trở nên mờ nhạt, kém săn chắc. Only the top of the solution of the solution. Hãy quan tâm và nâng cao bằng cách sử dụng các xoa bóp massage giúp nâng cao hiệu quả sau đây.

Massage giúp nâng ngực 1

                                                                          Vòi sen giúp massage nâng ngực rất tốt

Massage nâng ngực bằng vòi sen

Tắm bằng vòi sen rất hữu ích bởi sự xen kẽ, luân phiên giữa nước ấm với nước lạnh và kết thúc quá trình với nước lạnh sẽ làm cho da săn chắc hơn. Tất nhiên, những thao tác này không làm tăng kích cỡ bộ ngực nhưng nó sẽ làm cho các cơ ngực mạnh lên và ngực bạn trông có vẻ lớn hơn. Bạn nên thường xuyên tắm vòi sen kiểu này, tốt nhất là nên tắm hàng ngày còn nếu không có thời gian thì hãy cố gắng 3-4 lần/tuần.

 

Bạn cần biết cách tận dụng ác tia nước từ vòi sen để tạo độ va đập vừa phải và vòng ngực. Tốc độ vòi sen nên được điều chỉnh vừa phải đủ massage thư giãn cho ngực. Chú ý hướng vòi sen từ dưới lên, di chuyển nhẹ nhàng từ chân ra đến đầu ngực sẽ là cách nâng ngực thẩm mỹ hiệu quả. Tránh làm theo chiều ngược lại, xuôi xuống phía dưới.

 

Để tăng cường tuần hoàn máu, giúp ngực có độ đàn hồi, săn chắc, cần tắm cho nó bằng vòi sen hoặc chà xát nhẹ bằng một miếng bọt biển với nước lạnh vào buổi sáng. Những công đoạn tỉ mẩn này sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu và làm tăng tính đàn hồi của ngực.

 

Sau khi tắm vòi sen, massage ngực với khăn tắm thật cẩn thận và có thể thoa một ít nước thơm hoặc một ít kem dưỡng thông thường để bảo vệ da ngực.

 

Massage giúp nâng ngực 2

Kết hợp tắm bồn với tận dụng dòng nước để thư giãn hco vòng một

 

Massage nâng ngực trong bồn tắm

 

Ưu điểm khi massage trong bồn tắm là tận dụng được dòng nước dồi dào với diện tiếp xúc khuôn ngực lớn nhất. Chúng ta vừa kết hợp giữa khả năng massage của dòng nước với các thao tác tay hiệu quả.

 

– Điều chỉnh nhiệt độ nước không được quá nóng hay quá lạnh, tức là bạn phải cảm thấy hoàn toàn thoải mái khi đắm mình trong bồn.

 

– Cố gắng tạo ra sóng nước chạm vào ngực một cách vừa phải. Mạnh qá sẽ gây hại cho ngực nhưng yếu quá lại không có tác dụng nào.

 

– Thả lỏng và để cơ thể chuyển động nhịp nhàng cùng với dòng nước. Hãy để các sóng nước massage ngực ít nhất là 10 lần mỗi bên. Bạn cũng nên tự massage vùng dưới ngực, khu vực có tác dụng hỗ trợ, nâng đỡ ngực.

 

– Núm và quầng vú là khu vực nhạy cảm nhất, vì vậy, tránh để trực tiếp dòng nước đi qua. Điều chỉnh dòng nước đi chậm chậm từ ngực đến nách và ngược lại. Massage ngực đòi hỏi phải hết sức nhẹ nhàng tuy nhiên cũng không nên chỉ là động tác xoa dịu. Thời gian cho mỗi lần massage là khoảng 10 phút.

 

 

Massage giúp nâng ngực 3

Thoa kem dưỡng là cần thiết để nâng niu núi đôi của bạn

 

Massage nâng ngực với kem dưỡng

Lợi ích của massage đối với cơ thể rất nhiều như giúp tăng tuần hoàn máu, tăng bạch huyết, săn chắc cơ… nhưng khi massage ngực cần phải cẩn trọng, kết hợp kem dưỡng riêng cho vùng ngực.

Khi mất đi độ ẩm, da ngực sẽ rất nhanh, cần thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm lên ngực sau khi tắm, da ngực sẽ mềm mại và mượt mà. When the thoa kem, please starting from núm vú and extend the upper an ancient, cằm. Do đó bạn cần những sản phẩm chuyên dụng, nhưng nếu không có, có thể sử dụng kem dưỡng thể thường xuyên với các chất dưỡng da từ rau quả như đậu nành, sâm, bạc hà. Các phần tử tự nhiên của kết quả sẽ cung cấp cho da các chất dưỡng ẩm cần thiết để tăng cường độ đàn hồi.

Trong khi thoa kem cần phải xoa bóp kết hợp để làm cho da bạn thư giãn một lần nữa.

Xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook