• Youtube
  • Facebook

Một số thực phẩm tốt cho núi đôi

02:27:01 - 07/11/2012 - admin
loading...

 Một bộ ngực căng tròn và quyến rũ đang là mơ ước của biết bao chị em phụ nữ. Tuy nhiên để có được điều đó bạn phải biết chăm sóc cho núi đôi của mình từ sớm và đúng cách. Dưới đây là một số thực phẩm bổ dưỡng rất tốt cho sự phát […]

 Một bộ ngực căng tròn và quyến rũ đang là mơ ước của biết bao chị em phụ nữ. Tuy nhiên để có được điều đó bạn phải biết chăm sóc cho núi đôi của mình từ sớm và đúng cách. Dưới đây là một số thực phẩm bổ dưỡng rất tốt cho sự phát triển của núi đôi, bạn có thể tham khảo để cải thiện vòng 1 của mình.

Xem thêm: làm sao để ngực săn chắc

1. Rau diếp, xà lách

Các loại rau màu xanh như rau diếp hay xà lách chứa rất nhiều các vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp bạn chăm sóc ngực và làn da hiệu quả.

Một số thực phẩm tốt cho núi đôi

Rau xà lách cũng rất tốt cho “núi đôi”

Bạn nên bổ sung các loại rau xanh này trong thực đơn hàng ngày.

2. Đu đủ

Có thể khẳng định rằng đu đủ là một trong những loại trái cây tốt nhất giúp cải thiện tình trạng núi đôi nhỏ. Chính vì vậy, chúng đang được rất nhiều chị em phụ nữ sử dụng cho nhu cầu làm đẹp của mình.

Với thành phần chứa nhiều vitamin A, vitamin C đu đủ có tác dụng tăng cường sự phát triển của bộ ngực. Nếu ăn đu đủ thường xuyên, bạn sẽ sớm sở hữu một bộ ngực căng tròn và quyến rũ.

Một số thực phẩm tốt cho núi đôi

Đu đủ cung cấp lượng vitamin cần thiết cho ” núi đôi” của bạn

3. Quả óc chó

Quả óc chó rất giàu protein, chất béo không bão hòa, axit béo omega-3, nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa có tác dụng giúp cho tim mạch ổn định, xương chắc khỏe và ngăn ngừa quá trình lão hóa của núi đôi.

4. Các loại đậu

Các nghiên cứu gần đây cho thấy rằng trong các loại đậu như đậu nành, đậu xanh, đậu đen chứa nhiều chất có lợi cho sự phát triển của núi đôi như protein, lecithin,… kích thích làm ngực nở nang và khỏe mạnh.

Một số thực phẩm tốt cho núi đôi

Các loại đậu cung cấp các chất cần thiết cho “núi đôi” phát triển

Trong đậu đen hàm chứa protein và các loại amino axit mà cơ thể không thể tự tổng hợp.

Đậu tương có các axit béo không no, không chỉ giúp cơ thể dễ hấp thụ mà còn tăng cường hoạt tính của các tế bào. Ngoài ra, các loại nguyên tố vi lượng trong đậu tương đều có tác dụng rất quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể cũng như quá trình trao đổi chất, kết cấu hệ thần kinh, hệ miễn dịch và nội tiết.

5. Gạo lên men, trứng chim cút

Một số thực phẩm tốt cho núi đôi

Trứng chim cút cũng là loại thực phẩm tốt cho vòng 1

Trứng chim cút và gạo nếp lên men rất giàu vitamin A, vitamin B, vitamin E và protein. Đây là các dưỡng chất rất cần thiết cho sự phát triển của bộ ngực, vì vậy để có được bộ ngực đẹp và quyến rũ bạn nên bổ sung các thực phẩm này trong thực đơn ăn uống hàng ngày.

 Tham khảo thêm: 

>> làm cách nào để cho ngực to

>> làm sao để có vòng 1 đẹp

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook