• Youtube
  • Facebook

Một vài thói quen ăn uống ảnh hưởng tới kích thước vòng 1

10:16:39 - 07/01/2015 - admin
loading...

Thói quen ăn uống hàng ngày có thể ảnh hưởng rất lớn tới kích thước vòng 1 của bạn mà có thể bạn cũng chẳng bao giờ chịu để ý. Nếu bạn thực sự mong muốn có được vòng 1 to tròn, tràn đầy sức sống hoàn hảo theo ý muốn của mình thì bạn cần phải tránh xa những chất có ảnh […]

Thói quen ăn uống hàng ngày có thể ảnh hưởng rất lớn tới kích thước vòng 1 của bạn mà có thể bạn cũng chẳng bao giờ chịu để ý. Nếu bạn thực sự mong muốn có được vòng 1 to tròn, tràn đầy sức sống hoàn hảo theo ý muốn của mình thì bạn cần phải tránh xa những chất có ảnh hưởng không tốt cho vòng 1. Dưới đây là những thói quen ăn uống có thể bạn đang có hàng ngày làm giảm kích thước vòng 1.

Uống nhiều café

Những người nghiện cà phê hoặc uống cà phê hoảng 3 ly một ngày sẽ giảm kích thước vòng 1. Vì lượng caffein lớn sẽ làm tiêu hao mỡ trong cơ thể, mà mỡ lại cấu tạo nên vòng 1 của bạn. Hãy biết cách hạn chế uống cà phê để sức khỏe được đảm bảo, trí nhớ không suy giảm và đặc biệt là để bảo vệ vòng 1 của bạn được vẹn nguyên nhé. Gợi ý xem: nâng ngực an toàn

Thường xuyên sử dụng rượu, bia

Đây đều là những chất kích thích có cồn và không hề tốt cho vòng 1 của bạn chút nào. Vì nó sẽ làm tiêu hao lượng nước có trong cơ thể, chất béo cũng vì vậy mà mất đi một lượng đáng kể. Nếu uống nhiều thì nguy cơ giảm kích thước vòng 1 là rất cao.

Uống không đủ nước

Mỗi ngày hãy uống đủ 2 -3,5 lít nước để cơ thể được căng tràn năng lượng, mọi bộ phận của cơ thể được hoạt động bình thường. Nếu cơ thể không đủ lượng nước thì vòng 1 của bạn có nguy cơ bị xẹp lép là rất cao. Không chỉ vậy mà nó còn gây nên chảy xệ, nhăn nheo là những gì bạn không muốn đến với mình. nang nguc o dau

Chất xơ và collagen giúp cho việc duy trì hình dạng và kích thước của vòng 1 nhưng nó còn hạn chế việc lão hóa và làm giảm tổn thương tế bào da. Nếu ăn ít thịt thì kích thước vòng 1 của bạn sẽ nhỏ lại, cho nên hàng ngày hãy bổ sung thịt cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó bạn cũng nên tăng cường thêm nhiều Vitamin E để giúp cho collagen phát huy được tác dụng nhé.

Kiêng ăn chất béo

Thiếu chất béo sẽ ảnh hưởng đến kích cỡ vòng 1. Vì chất béo đóng vai trò qua trọng trong việc phát triển vòng 1. Nó chính là thành phần chính để cấu tạo nên núi đôi của bạn. Khi thiếu chất béo sẽ khiến cho tuyến mô bị teo dần, kích thước vòng 1 bị giảm. Thế nên, bạn đừng “hờ hững” với những món ăn có chất béo nhé. nang nguc o ha noi

Ăn nhiều gia vị cay

Các gia vị cay như ớt, gừng, hạt tiêu… là đốt cháy calo và giảm chất béo trong cơ thể, đặc biệt là vòng 1. Khi đó vòng 1 của bạn sẽ giảm kích thước, cho nên hãy tránh xa những đồ ăn cay nếu bạn muốn bảo vệ vòng 1 của mình nhé.

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook