• Youtube
  • Facebook

Những thói quen xấu khiến đôi gò bồng đảo của bạn ngày càng teo tóp

13:24:51 - 24/07/2015 - admin
loading...

Bên cạnh những hoạt động tốt giúp cho “núi đôi” căng đầy, khỏe mạnh thì nhiều bạn gái cũng có nhiều thói quen xấu vô tình làm cho gò bồng đảo ngày càng “xuống cấp”, lão hóa nhanh chóng. Xem thêm bài viết: >>> cách làm ngực nhỏ lại >>> cách làm cho ngực săn […]

Bên cạnh những hoạt động tốt giúp cho “núi đôi” căng đầy, khỏe mạnh thì nhiều bạn gái cũng có nhiều thói quen xấu vô tình làm cho gò bồng đảo ngày càng “xuống cấp”, lão hóa nhanh chóng.
Xem thêm bài viết:

Những thói quen xấu khiến đôi gò bồng đảo của bạn ngày càng teo tóp

Sở hữu một bộ ngực chảy xệ, nhăn nheo… là điều mà không chị em nào mong muốn. Để ngăn chặn điều này, ngay từ bây giờ, bạn hãy loại bỏ 6 thói quen xấu có ảnh hưởng trực tiếp đến bộ ngực như dưới đây nhé.

>>> phẫu thuật nâng ngực chảy xệ

1. Uống quá nhiều cà phê

Chúng ta đều biết thức uống chứa caffeine có thể giúp cho con người tỉnh táo, minh mẫn, nhờ đó mà làm việc cũng hiệu quả và chính xác hơn. Tuy nhiên, các nhà khoa học Thụy Điển đã chỉ ra rằng, uống hơn 3 tách cà phê mỗi ngày sẽ khiến vòng một của bạn nhỏ đi trông thấy. Nguyên nhân là do trong cơ thể phụ nữ có chứa một loại gene đặc biệt, khi tiếp xúc với quá nhiều caffeine, loại gene này sẽ phản ứng tiêu cực, khiến ngực của bạn bị co lại. Vì thế, để bảo vệ bộ ngực, thay vì tiêu thụ quá nhiều cà phê, bạn có thể uống trà xanh, thức uống cũng có tác dụng tương tự nhưng không gây hại cho sức khỏe.

2. Ăn kiêng không khoa học

Kích thước của bầu ngực phụ thuộc vào số lượng của các mô vú và chất béo. Điều này đồng nghĩa với việc, bạn cần phải bổ sung cho cơ thể một lượng vừa phải các chất béo từ cá, thịt, đậu nành… nếu muốn duy trì bộ ngực đầy đặn, mềm mại và hồng hào. Không nên ăn kiêng phản khoa học, ăn chay trường hay loại bỏ hoàn toàn chất béo ra khỏi chế độ ăn hằng ngày. Không nạp chất béo vào cơ thể khiến bạn dễ bị suy dinh dưỡng, gầy gò xanh xao, ngực teo lại, xuất hiện nếp nhăn, da khô và tái, làm mất đi nét duyên dáng, vẻ trẻ trung vốn có của cơ thể.

>>> thu gọn vú phì đại

3. Ăn quá nhiều đồ ngọt

Để đảm bảo sức khỏe cho cơ thể nói chung và bầu ngực nói riêng, nên tránh ăn quá nhiều đồ ngọt. Bởi việc tiêu thụ hàm lượng carbohydrate cao trong thời gian dài sẽ làm cho nồng độ insulin trong máu tăng cao, tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

4. Không bổ sung đầy đủ vitamin cho cơ thể

Ngoài việc nạp chất béo vừa phải vào cơ thể, phụ nữ cần bổ sung thêm các thực phẩm giàu collagen để thúc đẩy ngực phát triển, da mịn màng, tăng sự đàn hồi và định hình khuôn ngực. Các loại thực phẩm giàu collagen bao gồm da động vật (như da lợn, gà, vịt, ngỗng), móng guốc, gân, chân gia cầm… Ngoài ra, sự hình thành collagen, vitamin C và protein có liên hệ chặt chẽ với nhau, do đó, để bầu ngực được săn chắc, tròn trịa, bạn nên ăn các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, bưởi, cà rốt ,các loại thực phẩm giàu protein như thịt gia cầm, trứng gia cầm…

>>> nâng ngực thẩm mỹ giá bao nhiêu

5. Uống ít nước

Các nhà nghiên cứu về dinh dưỡng đều khẳng định rằng, uống nhiều nước rất có lợi cho bầu ngực của phụ nữ. Nên thực hiện nghiêm túc chế độ uống đủ nước hàng ngày hoặc không uống cà phê, sau khi tắm nên dưỡng ẩm cho da và massage nhẹ nhàng để ngực phát triển được tốt nhất.

6. Uống quá nhiều rượu, chất cồn

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, phụ nữ uống quá 2 ly rượu mỗi ngày có tỉ lệ mắc ung thư vú cao hơn so với người không uống rượu là 30%. Các nhà khoa học tin rằng, uống quá nhiều rượu bia và đồ uống có cồn rất nguy hại cho sức khỏe phụ nữ, làm thay đổi các estrogen trong cơ thể nữ giới, ảnh hưởng trực tiếp đến bầu ngực, đặc biệt khi gia đình có người từng bị ung thư vú.

Ngược lại, nếu bạn chỉ uống một ly rượu vang đỏ mỗi ngày, đây lại là một thói quen tốt, giúp da dẻ hồng hào và máu lưu thông tốt hơn, đặc biệt là với người mắc bệnh tim mạch.

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook