• Youtube
  • Facebook

Phương pháp hiệu quả cải thiện vòng một

14:05:39 - 24/01/2013 - admin
loading...

Chế độ ăn uống và tập luyện thể thao cũng đóng góp phần lớn vào độ cân bằng cơ thể, và ảnh hưởng không nhỏ tới vòng 1. Theo thống kê thì có tới 90% phụ nữ  thường xuyên luyện tập thể dục thể thao và áp dụng những chế độ ăn uống hợp lý […]

Chế độ ăn uống và tập luyện thể thao cũng đóng góp phần lớn vào độ cân bằng cơ thể, và ảnh hưởng không nhỏ tới vòng 1. Theo thống kê thì có tới 90% phụ nữ  thường xuyên luyện tập thể dục thể thao và áp dụng những chế độ ăn uống hợp lý với mong muốn cải thiện được vòng 1. Chuyên mục   sẽ tư vấn cho bạn cách chăm sóc vòng 1 sao cho hợp lý, đơn giản mà lại mang tới hiệu quả cao.

Bổ sung các món ăn cho vòng 1 căng tràn 2

Bổ sung các món ăn cho mục tiêu nâng ngực

Bạn có tin rằng mật ong, trứng gà có thể cải thiển và giúp ngực săn chắc?

Mật ong và trứng gà từ xa xưa đã cung cấp dưỡng chất cho ra trắng mịn , ngoài ra còn có thể bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Cách làm rất đơn giản, mỗi tối bạn có thể đạp một quả trứng vào bát và thêm 1 thìa mật ong và sữa đặc, sau đó đem hấp vào nồi hấp, bạn có thê dùng nóng ngay sau khi hấp xong. Bạn nên áp dụng ăn 2 lần/tuân. Điều quan trọng là bạn phải kiên trì ăn trong vòng 1 năm để có vòng 1 như  ý muốn.

 

Mật ong và trứng gà có thể cải thiện vòng 1 cho bạn 2

Mật ong và trứng gà có thể cải thiện vòng một cho bạn

Tắm vòi hoa sen giúp kích thích lưu thông tuần hoàn.

Từ xa xưa, con người đã khám phá ra rằng những tia nước mát có khả năng kích thích các huyệt đạo, tăng cường tuần hoàn máu khiến cho cơ thể sảng khoái và sức khỏe tốt hơn, có thể kích thích các mao mạch lưu thông đồng thời phát triển vùng ngực  nở nang hơn. Đặc biệt với việc tắm bằng vòi sen còn được coi là một phương pháp hữu hiệu để giữ gìn khuôn ngực thanh xuân.

Sau khi tắm xong bạn nên xịt nước lạnh để có thể có được bộ ngực rắn chắc

Cách đơn giản chỉ là hãy để cho tia nước mát phun mạnh lên bầu ngực và massage thật nhẹ nhàng quanh bầu ngực, giúp cho các cơ nâng ngực mạnh hơn nên khuôn ngực sẽ trông săn chắc hơn, gọn gàng hơn.v ì vậy, cách tắm vòi sen đúng nhất là xen kẽ, luân phiên giữa nước ấm và nước lạnh rồi kết thúc quá trình với nước lạnh để xe khít lỗ chân lông, làm cho da săn chắc hơn.Chúng ta  nên thường xuyên tắm vòi sen kiểu này, tốt nhất là nên tắm hàng ngày còn nếu không có thời gian thì cố gắng 3-4 lần/tuần.Đối với những ai không muốn can thiệp đến thẩm mỹ những phương pháp dân gian hiệu quả này có thể cải thiện vòng một theo cách khoa học.

Tìm hiểu thêm tại: http://phauthuatnangnguc.vn/

Tham khảo thêm: cách làm nở vòng một tự nhiên

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook