Tổng hợp 15 cách massage ngực cho vòng 1 căng tròn hoàn hảo

Massage ngực là một giải pháp hoàn toàn có thể thực hiện thẩm mỹ tăng vòng 1 hiệu quả nhất. Đây cũng là phương pháp an toàn và dễ dàng thực hiện tại nhà nhất. Với thời gian thực hiện nhanh chóng mỗi ngày chị em có thể hoàn toàn an tâm khi thực hiện sẽ sở hữu đôi gò hồng đào săn chắc.

massage ngực

Giải pháp massage ngực

I/ Tác dụng của massage ngực đối với vòng 1

Giải pháp kích thích bầu ngực bằng việc massage không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày. Đây là giải pháp được phụ nữ Nhật Bản yêu thích và sử dụng dụng phổ biến nhất. Nhiều người tưởng rằng việc dùng tay massage xoa bóp ngực đơn giản chỉ cần bóp linh tinh là có thể kích thích bầu ngực tăng kích thước. Tuy nhiên, dùng tay massage nhẹ nhàng theo kĩ thuật sẽ mang đến hiệu quả nhất. Nhiều chị em không biết thực hiện như thế nào là hiệu quả. Cách chuyên gia giải thích về việc cách ma xát ngực có hiệu quả hay không với những công dụng như sau:

+ Các tế bào ở mô ngực sẽ được kích thích với sự tác động cũng như giãn nở của phần phần ngực. Giải pháp này tăng kích thước vòng 1 một cách hiệu quả nhất.

+ Các cơ ngực trở nên săn chắc hơn rẩ nhiều khi xoa bóp phần ngực. Vì vậy, việc thực hiện này sẽ cải thiện ngực chảy xệ hiệu quả nhất. Hơn nữa, việc thực hiện còn khiến những tình trạng ngực chảy xệ trở nên cải thiện

+ Massage ngực thường xuyên sẽ cải thiện vòng 1 về kích thước cũng như giúp độ đàn hồi dược cải thiện. Hơn nữa, khoa học cũng đã chứng minh xoa bóp ngực thường xuyên sẽ ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả. Đây là giải pháp khiến không thể hình thành các tế bào gây ung thư.

cách massage ngực

Massage có tác dụng cực hiệu quả đối với vòng 1 của bạn

+ Việc thực hiện giải pháp massage vòng 1 sẽ có tác dụng giảm tress hiệu quả nhất. Các động tác tác động vào vòng 1 sẽ đào thải những độc tố gây nên bụi bẩn giúp việc giảm các căng thẳng và tinh thần thư giãn.

+ Một trong những tác dụng không thể thiếu khi nhắc đến massage ngực đó là ngăn ngừa lão hóa. Một số loại hocrmone như estrogen, oxytocin sẽ được sản sinh một cách an toàn và hiệu quả nhất, tăng cường vẻ trẻ trung trong bạn.

+ Xoa bóp bầu ngực còn có thể khiến vòng 1 chống lại hiệu tượng chảy xệ và ngực lệch. Nhiều chị em trải qua thời gian mang thai và nuôi con nhỏ khiến các tế bào ngực trở nên phá vỡ. Vì vậy, giải pháp này sẽ chống lại tất cả các yếu tố trên.

II/ Những cách massage ngực để tăng vòng 1 an toàn và hiệu quả nhất!

Massage ngực có ưu điểm chung sao cho an toàn và hiệu quả nhất. Đây là cách khá đơn giản và an toàn nhất với việc thực hiện chính xác nhất. Bạn hoàn toàn có thể kết hợp với một số nguyên liệu dễ kiếm và thân thuộc như loại dầu dừa, oliu, vitamin E… Với giải pháp thẩm mỹ hiệu quả nhất.

1. Massage ngực theo hình xoắn ốc.

Không cần dùng bất kì nguyên liệu nào bạn có thể hoàn toàn an tâm khi thực hiện massage ngực với hiệu quả mang lại tối ưu.  Để có được bầu ngực săn chắc chị em cần thực hiện như sau:

Bước 1: Đan 2 tay vào nhau sau đó xoa đều cho nóng. Áp 2 tay vào đôi gò hồng đào của bạn cho ấm để kích thích trước.
Bước 2: Dùng 1 tay nâng đỡ bầu ngực cao cho không chảy xệ. 1 tay còn lại đặt vào phần trung tâm của bầu ngực. Tiến hành bóp phần xoắn ốc sung quanh ngực.
Bước 3: Thực hiện massage liên tiếp trong vòng 12 đến 15 lần tiếp theo sau đó kết thúc.

cách massage ngực

Thực hiện các dộng tác massage an toàn nhất

2. Mát xa ngực thường xuyên với cách đẩy ngực song song.

Bạn hoàn toàn có thể thực hiện với động tác này vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ. Chỉ mấy khoảng 10 phút mỗi ngày sẽ mang đến hiệu quả cao nhất. Cách thực hiện như sau:
+ Bạn thực hiện động tác này từng bên một sao cho an toàn và hiệu quả cao.
+ Xoa 2 tay vào nhau cho đủ độ ấm và độ massage hiệu quả. Dùng 2 tay đẩy bầu ngực lên trên sao cho thẳng lên phần vai.
+ Mỗi giây thực hiện với động tác 2 nhịp nhịp nhàng nhất.
+Thực hiện động tác trên một cách uyển chuyển 30 lần mỗi ngày để đảm bảo hiệu quả.
+ Khi thực hiện xong 1 bên bạn sẽ tiến hành thực hiện với bên còn lại sao cho đảm bảo an toàn.

cách massage cho ngực to

Cách massage đảm bảo an toàn nhất

Giải pháp này sẽ giúp bạn tăng kích thước vòng 1 mà còn hạn chế thấp nhất tình trạng ngực chảy xệ có thể xảy ra. Đảm bảo bầu ngực sẽ trở nên căng tròn và săn chắc nhất. Những trường hợp ngực bên to bên nhỏ sẽ được cải thiện một cách tối đa.

3. Massage ngực đúng cách với bóp đẩy ngực

Chị em sở hữu bầu ngực chưa được săn chắc và căng tròn hoàn toàn có thể khắc phục bằng giải pháp massage an toàn hàng đầu hiện nay bằng bóp đẩy ngực. Để cải thiện bầu ngực chưa được chuẩn chị em thực hiện như sau:

Bước 1: Dùng 1 tay nâng  đỡ bầu ngực của bạn ở phần nếp gấp.

Bước 2: Tay còn lại tiến hành bóp ngực theo hình tròn đảm bảo an toàn và hiệu quả. Đồng thời đẩu ngực lên ở tay đang nâng đỡ.

Bước 3: Thực hiện nhịp nhàng động tác trên trong thời gian khoảng 20 lần mỗi bầu ngực/

Bước 4: Sau khi thực hiện xong hãy mặc lại áo ngực như cũ.

cách xoa bóp ngực

Cải thiện vòng 1 hiệu quả nhất với giải  pháp này

Việc thực hiện này sẽ đảm bảo hiệu quả khi thỏa mãn được những yếu tố về bầu ngực căng tròn. Hơn nữa, những bà mẹ đang cho con bú còn giúp tiết sữa đều đặn nhất.  Ngoài việc massage ngực đơn giản, không dùng bất kì nguyên liệu nào chị em có thể tham khảo một số nguyên liệu bổ sung nhằm nâng cao hiệu quả.

4. Massage ngực bằng dầu dừa

Trong bộ siêu tập những sản phẩm làm đẹp của chị em không thể thiếu được hũ dầu dừa. Có rất nhiều tác dụng mà sản phẩm này mang lại cho cả làm đẹp. Một trong những tác dụng mà nhiều người sử dụng đó là tăng kích thước vòng 1. Kết hợp với các động tác massage đó là một trong những giải pháp tuyệt vời hơn cả. Cách thực hiện như sau:

+ Đầu tiên hãy làm nóng lòng bàn tay với  việc cọ sát 2 bàn tay với nhau.

+ Thoa dầu dừa lên vùng bầu ngực sao cho nhấm dưỡng chất.

+ Massage nhe nhàng từng bầu ngực 1 theo chiều kim đồng hồ xung quanh.

+  Thực hiện nhịp nhàng xung quanh khoảng 20 lần sao cho bầu ngực nóng lên.

+ Sau đó giữ nguyên dưỡng chất khoảng từ 5 đến 10 phút tiếp theo.

+ Sau cùng là rửa lại sạch với nước ấm sau đó thao một số loại kem có thể làm căng mọng làn da bầu ngực

matxa ngực

Dầu oliu và dầu dừa là giải pháp thẩm mỹ vòng 1 hiệu quả

🔥🔥🔥Xem thêm: 7 cách tăng vòng 1 bằng trứng gà giúp ngực nảy nở căng tròn nhanh nhất!

5. Massage ngực với dầu oliu

Trong căn bếp của mỗi gia đình không thể thiếu được chai dầu oliu. Với nhiều tác dụng trong làm đẹp cũng như sức khỏe. Chị em không thể không nhắc đến một trong những tác động mạnh mẽ nhất đó là kích thích bầu ngực phát triển. Cũng như các giải pháp khác, các massage vòng 1 bằng  nguyên liệu này cũng khá đơn giản.

Chỉ cần cho 1 chút dầu oliu lên bầu ngực rồi xoa đều cho nóng lên, massage theo cách thực hiện đối với dầu đừa sẽ mang đến hiệu quả tối ưu. Đối với cách  này chị em có thể thực hiện 3 lần/ tuần giúp hiệu quả màn lại tối ưu nhất.

6. Cách massage ngực to hơn với vitamin E

Vitamin E với giá thành khá rẻ, cách thực hiện đơn giản sẽ là cách giúp bầu ngực của chị em căng tròn nhất. Với vitamin E, việc kích thích lượng estrogen cho bầu ngực cũng hoàn toàn đơn giản và có thể mang lại hiện quả tối ưu. Để thực hiện bạn tiến hành như sau:

Bước 1: Vệ sinh bầu ngực bằng nước ấm thật sạch.

Bước 2: Lấy khoảng 2 viên vitamin E cắt đầu sao cho phần dung dịch có thể lấy ra

Bước 3: Thao nhẹ nhàng hỗn hợp trên với vitamin E sao cho bầu ngực nóng lên.

Bước 4: Massage lên xuống bầu ngực sao bầu ngực của bạn để kích thích khoang ngực sản sinh các tế bào làm nở ngực cần thiết.

Bước 5: Thực hiện liên tục từ 15 đến 20 lần sao an toàn và hiệu quả cao nhất. Tiếp theo giữ nguyên trong vòng từ 10 đến 15 phút.

Bước 6: Rửa lại thật sạch với nước ấm sau đó lau khô.

massage ngực đúng cách nhất

Thực hiện với giải pháp đúng cách nhất

7. Cách matxa ngực bằng kem vaseline

Từ trước tới nay kem vaseline được biết đến với dòng kem dưỡng môi an toàn và hiệu quả cao. Vào mỗi ngày đông hanh khô, sản phẩm mày không thể thiếu trong mỗi túi xách của các cô nàng. Sử dụng sản phẩm này được nhiều chị em khen ngợi bởi hiệu quả cao khi thực hiện. Một trong những tác dụng hiệu quả mà cô nàng có thể sử dụng vaseline đó là tăng vòng 1 bằng các bài massage. Với cách thực hiện khá đơn giản, chỉ cần 3 lần/ tuần là đã cải thiện được bầu ngực đáng kể.

+ Vệ sinh sạch vùng bầu ngực với nước ấm trước khi thực hiện/

+ lấy 1 lượng kem vasseline thích hợp thoa lên vùng đầu ngưc.

+ Massage ngực thật nhẹ nhàng theo vòng tròn hướng 2 bầu ngực vào nhau.

+ Tiếp tục matxa theo chiều lên xuống với khoảng thời gian khoảng 15 phút.

+ Cuối cùng vệ sinh lại thật sạch với nước ấm để vaseline không còn bám quá nhiều  lên da.

+ Lau khô thật sạch với nước ấm.

massage ngực phụ nữ

Sản phẩm hỗ trợ vòng  1  cho phụ nữ cực tốt

Thực hiện giải pháp này một cách kiên trì để mang đến hiệu quả cao nhất khi mang lại. Bầu ngực sẽ được cải thiện một cách đáng kể.

8. Cách massage ngực cho bạn gái bằng mật ong

Giải pháp thẩm mỹ đối với vòng 1 được nhiều chị em yêu thích nhất hiện nay được biết đến với việc thực hiện nhanh chóng cũng như đảm bảo mọi yêu cầu.  Bạn hoàn toàn có thể sư dụng mật ong để thoa lên vòng 1 sao cho an toàn và hiệu quả hàng đầu hiện nay:

+ Đầu tiên, dùng nước sạch lau phần ngực thật sạch.

+ Cho khoảng 1 muỗng cà phê mật ong lên lòng bàn tay

+ Tiến hành thoa đều lên vùng nhũ hoa kết hợp với việc massage nhẹ nhàng bầu ngực

+ Thực hiện theo chiều vòng cung  khoảng 10 đến 15 phút.

+ Rửa hoặc tắm lại với nước ấm đảm ảo an toàn và hiệu quả hàng đầu hiện  nay. Hơn nữa, các tế bào chết cũng được cải thiện một cách tối đa.

9. Massage ngực sau phẫu thuật bằng sữa tươi

Sữa tươi là loại thức uống bổ dưỡng hàng đầu được biết đến với nhiều tác dụng với vòng 1 của  bạn. Chị em có thể hoàn toàn toàn thực hiện các giải pháp thẩm mỹ hàng đầu hiện nay. Giờ đây chị em hoàn toàn có thể sử dụng loại sản phẩm này tăng vòng 1 một cách hiệu quả nhất.

Với tác dụng làm trăng da vòng 1, giờ đây bạn hoàn toàn có thể sử dụng cải thiện bầu ngực lép với quy trình thực hiện đơn giản. Những trường hợp sau phẫu thuật cũng được cải thiện đáng kể khi sử dụng phương pháp này:

Một trong những cách đơn giản sử dụng sữa tươi đó là lúc tắm. Tác dụng kép cho việc sử dụng sẽ khiến bầu ngực trở nên căng tròn và làn da cải thiện được độ mịn màng đáng kể.

Đầu tiên để đạt hiệu quả cao nhất hãy vệ sinh vùng ngực cũng như cơ thể thật sạch  với xà bông tắm. Sau đó, cho 1 lượng sữa tươi vừa đủ thao vào vùng ngực cũng như toàn cơ thể nếu muốn. Vỗ nhẹ sao cho sữa chua được thẩm thấy vào da một cách hiệu quả nhất. Sau đó, bạn tiến hành masssage ngực theo cách sau:

cach massage ngực to hơn

Sữa tươi là một trong những sản phẩm mang lại hiệu quả  khi matxa vòng 1

+ Đầu tiên hãy masssage thật nhẹ nhàng với vùng nhũ hoa. Đây lả cách loại bỏ tình trạng thâm sạm, không hồng hào của đầu ti,

+ Tiếp theo, mát xa đến vùng bầu ngực theo chiều kim đồng hồ với bên ngực trái và ngược chiều kim đồng hồ với bầu ngực phải giúp kích thích hoạt động của phần khoang ngực.

+ Thực hiện vào mỗi buổi tối sau khi tắm hàng ngày từ 15 đến 20 phút hằng ngày.

+ Sau 1 thời gian bạn sẽ cảm nhận được ưu việt khi cơ thể sẽ trắng hồng, bầu ngực được cải thiện đáng kể.

III/ Cách massage ngực hiệu quả cho bà bầu và mẹ sau sinh

Nhiều chị em không biết được rằng masssage ngực còn là một cách cực hiệu quả dành cho bà mẹ mang bầu và đang cho con bú. Chị em không thể bỏ qua điều này bởi không chỉ tốt cho trẻ mà còn giúp đẩy lùi nhiều chứng bệnh nguy hiểm cho mẹ.

1. Cách maxta cho bà bầu kích sữa về nhiều

Như chúng ta đã biết, quá trình mang thai lượng hocrmone thay đổi đáng kể. Nhiều chị em thường lơ là với sự phát triển đáng kể của bầu ngực. Các động tác xoa bóp ngực sẽ là cách việc vận chuyển cũng như mang nhiều lợi ích cho việc nuôi con bằng sữa mẹ. Một số bài tập chị em có thể thực hiện đó là:

+ Mát xa quầng vú: Đây là một trong những giải pháp giúp khắc phục đầu vú tụt vào trong hiệu quả. Cách thực hiện khá đơn giản, bạn lấy ngón tay cái và trỏ vân vê đầu vú, kéo nhẹ nhàng phần nhũ hoa ra vào trong vòng 4 đến 5 phút mỗi ngày sau lúc thực giấc.

cách massage ngực cho sữa về

Massage ngực cho căng tròn nhất

+ Massage cả bầu ngực: Giải pháp này sẽ giúp bầu ngực trở nên căng tròn và giúp việc tiết sữa của mẹ sau này dễ dàng hơn. Hơn nữa còn cải thiện tình trạng ngực chảy xệ hiệu quả. Cách thực hiện khá đơn giản, bạn tiến hành đan 2 tay vào nhau, đặt vào phần nếp gấp vú, nhấc cao phần phần ngực lên với tốc độ 1 giây 2 lần.  Thực hiện liên tục và nhịp nhàng trong vòng 3 đến 5 phút.

2. Cách massage ngực bị tắc tia sữa

Đây là hiện tượng nhiều bà mẹ gặp phải khi sinh con. Điều này là điều không chị em nào mong muốn, khi mắc phải chị em thường khá đau, việc cho con ti không được thực hiện vì sữa không tiết ra ngoài.

Giải pháp massage được thực hiện với nhiều ưu điểm nổi bật nhất giúp tuyến sữa được thông sao cho an toàn và hiệu quả, Tuy nhiên, phải massage ngực đúng và kiên trì để có được kết quả như mong muốn.

+ Vuốt thật nhẹ nhàng với việc dùng 3 ngón tay cái, trỏ, giữa cả bầu ngực sao cho cục tắc nghẽn sữa có thể tiêu tan.

+ Dùng 3 ngón tay ở trên tiếp tục xoay trong phần bầu ngực lần lượt từ trái qua phải.

matxa ngực đúng cáchCách massage ngực hiệu quả nhất

+ Dùng 3 đầu ngón tay ấn phần đầu ti rồi kéo ra ngoài. Đây là cách tăng cường phải xạ sữa hiệu quả nhất.

+ Tiếp theo tiến hành rung bầu ngực với tốc độ nhanh dần sao cho bầu ngực được kích thích, tan đi phần tắc tia sữa ở bâu ngực của bạn.

+ Thực hiện liên tục 3 tiếng/ 1 lần với mỗi lần massage từ 15 đến 20 phút.

IV/ Massage ngực cần lưu ý gì? bao lâu thì hiệu quả?

Đây có lẽ là thắc mắc nhiều nhất khi thực hiện mát xa ngực của bạn. Nhiều chị em hỏi về độ hiệu quả cũng như trong thời gian bao lâu thì có tác dụng?

1. Mát xa ngực cần lưu ý gì?

Để đạt được hiệu quả cao cũng như đảm bảo tính vệ sinh đối với vòng 1 chị em cần đảm bảo những hiệu quả mang lại. Chị em cần lưu ý một số điều sau:

+ Vệ sinh tay và bầu ngực sạch trước khi thực hiện: Đây là cách thực hiện an toàn đảm bảo mọi yêu cầu khi về vệ sinh. Bạn sẽ hạn chế việc nổi mụn do làm mất vệ sinh vùng ngực.

+ Cần chọn loại sản phẩm thoa lên núi đôi an toàn:Cách này sẽ giúp bầu ngực căng tròn và đảm bảo nhất mọi yếu tố khi thực hiện đó là một trong những yêu cầu về thẩm mỹ.

massage nâng ngực

+ Tuân thủ những yêu  cầu về thẩm mỹ: Ngoài massage vòng 1 chị em cần tuân thủ nhũng điều kiện về chế độ ăn uống an toàn. Vì vậy cần thực hiện đảm bảo nhất.

2. Xoa bóp ngực bao lâu thì có hiệu quả

Các chuyên gia nhận định rằng xoa bóp ngực mang đến hiệu quả nhiều hay ít tùy từng cơ địa của mỗi người. Thông thường với massage ngực to trong vòng 3 đến 6 tháng, ngực sẽ có chuyển biến, tăng size ngực từ 2 đến 4cm.

Với trường hợp xoa bóp ngực với phụ nữ mang thai và cho con bú, việc thực hiện hiệu quả tùy thuộc vào tình trạng của bạn. Chị em có thể hoàn toàn an tâm bởi phương pháp trên sẽ đảm bảo an toàn tối đa khi thực hiện.

Để vòng 1 căng tròn một cách nhanh nhất chị em hòa toàn có thể sử dụng phương pháp phẫu thuật nâng ngực với ưu điểm vượt trội hiện nay. Bạn không cần phải mất quá nhiều thời gian cho việc tập luyện mà vẫn có được vòng 1 hoàn hảo. Bệnh viện thẩm mỹ kangnam là địa chỉ phẫu thuật nâng ngực hàng đầu với nhiều ưu điểm vượt trội. Mọi giải pháp được thực hiện với vòng 1 sẽ trở nên nhanh nhất.

massage ngực tăng kích thước

Làm ngực to bằng phẫu thuật thẩm mỹ tại kangnam

Trên đây là tất cả 12 cách massage ngực an toàn và hiệu quả hàng đầu bạn hoàn toàn có thể thực hiện ở nhà. Những giải pháp này sẽ giúp bạn có được  bầu ngực hoàn hảo. Bạn đọc quan tâm đến dịch vụ thẩm mỹ ngực có thể liên hệ đến bệnh viện thẩm mỹ kangnam để được tư vấn.

Summary
product image
Author Rating
1star1star1star1star1star
Aggregate Rating
no rating based on 0 votes
Brand Name
thẩm mỹ viện
Product Name
Tổng hợp 15 cách massage ngực cho vòng 1 căng tròn hoàn hảo
Price
vnd 10000000
Product Availability
Available in Stock
Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Scroll to Top